12 aliments alcalins qui nettoient, réparent et produisent de nouvelles cellules dans votre corps
Les bananes burro sont riches en fer, un élément essentiel des globules rouges. Elles contiennent également une quantité significative de cuivre, indispensable à la création de ces globules. En augmentant la quantité de globules rouges, elles favorisent une meilleure circulation sanguine et, par conséquent, une meilleure oxygénation des organes, optimisant ainsi leur fonctionnement.
Teff
Le teff est un aliment qui soutient de manière significative la croissance et le développement des cellules. Notre corps a besoin de certains nutriments pour créer de nouvelles cellules, réparer les anciennes et favoriser le développement cellulaire tout au long de la vie. Le teff est riche en minéraux, nutriments et composés essentiels qui stimulent la croissance des cellules.
Origan
L’origan contient des composés organiques qui protègent le corps contre une large gamme de maladies, notamment dans l’intestin. C’est aussi un stimulant léger qui peut augmenter la production de globules blancs et accélérer le métabolisme, ce qui permet de récupérer plus rapidement en cas de maladie.
Wakame
Le wakame contient un composé appelé fucoxanthine, qui inhibe l’accumulation de graisses dans les cellules et stimule leur oxydation. Ce composé, rarement présent dans les légumes, est responsable de la couleur brune inhabituelle du wakame. Il aide également à la photosynthèse dans cette algue.
Melon charentais
Le melon charentais contient du bêta-carotène et des phytocomposés qui aident à lutter contre les toxines. Il est également riche en antioxydants, qui neutralisent les toxines responsables des maladies. En outre, il stimule la production de globules blancs, lesquels recherchent et détruisent les substances toxiques ou étrangères qui auraient pu pénétrer dans le sang.
Cresson
Le cresson a démontré son efficacité pour inverser les dommages de l’ADN dans les globules blancs. Une étude réalisée sur des fumeurs ayant consommé 85g de cresson frais par jour a montré une diminution de 22,9 % des dommages structurels des cellules. De plus, les cellules étaient plus aptes à se protéger elles-mêmes grâce à la consommation de cresson.
Prunes
Les prunes sont bénéfiques pour renforcer la défense immunitaire grâce à leur forte teneur en antioxydants. Des études ont montré que les prunes possèdent des constituants immunostimulants qui empêchent la métastase des cellules tumorales et jouent un rôle précieux dans la prévention de diverses maladies.
Pêches
Les pêches sont riches en antioxydants et en minéraux essentiels qui aident à éliminer les cellules mortes et à hydrater les cellules restantes. Selon des recherches, les antioxydants présents dans ce fruit alcalin favorisent également une récupération plus rapide des cellules cutanées.
